ماهی سرخو تازه خلیج فارس

Snapper

89,000 تومان هر کیلوگرم

در انبار موجود نمی باشد

قیمت اعلام شده مربوط به هر کیلو ماهی قبل از پاک شدن است و طبعا پس از پاک شدن وزن کمتری خواهد داشت.

برای توصیحات بیشتر در مورد این ماهی بخش “شرح” محصول را مشاهده کنید.

فیله طولیبرش کالباسی
پاک کردن
کیلوگرم

یکی از فواید مصرف ماهی های غنی از امگا-3 مانند ماهی سرخو تنظیم عملکرد ماهیچه های قلب می باشد که خطر حملات قلبی و مرگ را کاهش می دهند.
محققین امریکایی مطالعاتی را برروی 85 بیمار قلبی مسن انجام دادند.در این تحقیق نیمی از بیماران روزانه 2 گرم روغن ماهی و نیمی دیگر از بیماران روزانه 2 گرم روغن سویا مصرف می کردند.در بیماران هر دو گروه به طور مشخص عملکرد ماهیچه قلب بهبود یافته بود.در گروه مصرف کننده روغن ماهی این بهبود در پایان هفته دوم دیده شد، در حالی که در مصرف کنندگان روغن سویا در هفته هشتم بهبود حاصل شده بود.در عین حال در این تحقیقات نکات منفی هم وجود داشت به این صورت که 41٪ از مصرف کنندگان روغن ماهی دچارسوء هاضمه شدند در صورتی که 16٪ از مصرف کنندگان روغن سویا دچار این مشکل شده بودند.مطالعات نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم حاوی روغن امگا-3 در کنار ورزش، وزن مناسب و استراحت کافی یک زندگی سالم را به ارمغان می آورد.مصرف حداقل 3-1 بار ماهی در ماه مانع از بروز حملات قلبی می شود.
مصرف ماهی سرخو به صورت کباب شده یا پخته شده خطر حملات قلبی را کاهش می دهد.بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی 4815 فرد 65 ساله و مسن تر نشان داده شده است که مصرف یک تا چهار بار ماهی به صورت کباب یا پخته شده خطر ابتلا به بیماری قلبی را 28٪ کاهش می دهد.مصرف ماهی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پانکراس، پروستات و سرطان دستگاه گوارش خواهد شد.مصرف ماهی های پر چرب مانند ماهی سرخو احتمال ابتلا به سرطان کلیه را 44٪ کاهش می دهد.
ماهی سرخو منبع بسیار خوب سلنیوم می باشد.مصرف ماهی سرخو 79/4٪ نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی مهم را تامین می کند.سلنیوم باعث بهبود عملکرد سیستم آنتی اکسیدانی بدن شده که درنتیجه سطح رادیکال های آزاد در بدن را کاهش می دهد.سلنیوم باعث کاهش بیماری های قلبی شده، احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد.

توضیحات تکمیلی

سایز ماهی

سه تا پنج کیلوگرم

میزان استخوان

بدون استخوان

میزان چربی

نسبتا چرب

میزان سفتی گوشت

متوسط

رنگ گوشت

سفید

بهترین نوع طبخ

قلیه – سرخ کردنی – طبخ داخل فر – سبزی پلو با ماهی – کبابی
بهترین طبخ: سرخ کردنی – ماهی با تمر و ادویه آغشته کنید و سرخ کنید

بررسی خود را ارسال کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی

هنوز نقد و بررسی ثبت نشده است.

منو اصلی

ماهی سرخو تازه خلیج فارس

89,000 تومان هر کیلوگرم