شیر نیم چرب 940 سی سی کوهپناه

شیر از آن دسته مواد غذایی است که قدمت طولانی دارد و ریشه آن به دوران پیش از تاریخ بر می‌گردد. امروز هم شیر یکی از محصولات لبنی پرطرف‌دار است که با میزان چربی‌های متفاوت در بازار موجود است. شیرهای نیم‌چرب برای افرادی که چربی معمولی از شیر انتظار دارند گزینه‌ی مناسبی به حساب می‌آید.  شیر که تولیدکننده‌ی تمامی لبنیات محسوب می‌شود، برای سلامتی و انرژی افراد بسیار مفید است و تمامی پزشکان توصیه می‌کنند که حتماً به‌صورت روزانه مصرف شود. کم‌چرب یا پرچرب بودن شیر باید بسته به موارد مصرف آن و رژیم غذایی انتخاب شود.

کلسیم که نقش اساسی در شکل ‌گیری و استحکام استخوان‌ها و  سلامت دندان‌ها دارد، از مهم‌ ترین ترکیبات موجود در شیر است. فسفر که برای بسیاری از واکنش‌های شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیم‌ها لازم است و در رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد، در میان املاح موجود در شیر حضور داشته و به غیر از آن، سدیم و پتاسیم که در تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول‌ های بدن نقش ایفا می کنند، با خوردن شیر دریافت می ‌شوند.