در ایران اغلب دانهٔ چیا با بذر ریحان و تخم شربتی اشتباه گرفته می‌شود و حتی به جای هم فروخته می شوند، در حالی که متفاوت از یگدیگرند و خاصیت جداگانه‌ای دارند. تنها شباهت آنها لعاب‌دار شدن است
✔ دانه چیا که محصول امریکای جنوبی است، در لاغری، کاهش چربی خون و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و حتی سرطان های گوارشی (به دلیل تولید مواد پروبیوتیک در معده) بسیار موثر است. دانه های چیای ارگانیک غنی از اسید آلفا لیپوئیک هستند که به ویژه به درمان سرطان سینه کمک می کنند. ضمنا به دلیل مقدار بالای امگا ۳، خاصیت ضد التهابی دارد و به همراه پروتئین بالا گزینه مناسب برای عضله سازی در ورزشکاران است.
✔ تخم شربتی در آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن میباشد. شربت تخم شربتی علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن مؤثر است. تخم شربتی در تسکین ورم معده یا دیگر ناراحتی‌های گوارشی و عفونت ها هم مؤثر است.
✔ تخم ریحان ضد نفخ است و به رفع سوء هاضمه و یبوست کمک میکند و به دلیل مدر بودن، به عملکرد کلیه ها کمک شایانی میکند.